心理学内容在 YouTube 上最不缺的就是“七个技巧”“三步戒焦虑”这类速效药，但真正被时间检验、越放越有分量的，是那些不承诺捷径、只负责把人看透的演讲。Brené Brown（布琳·布朗）2010 年在 TEDxHouston 的这场《The power of vulnerability》（脆弱的力量）就是这样的存在：2011 年 1 月由 TED 官方频道上线后，播放量一路爬到超过 6000 万次（截至本文撰写，未做实时核实），常年稳居 TED 全频道最受欢迎演讲的第一梯队，和她同榜的是 Ken Robinson 的教育演讲和 Amy Cuddy 的肢体语言研究——而 Brown 是其中唯一的质性研究者，没有实验、没有脑成像，靠的是上万个真实人生故事。
这个视频解决的是一个非常具体、却几乎没人愿意正面谈的问题：为什么我们渴望与人联结，却又拼命把自己藏起来？ Brown 给出的答案只有两个字——羞耻（shame），以及它的解药——脆弱（vulnerability）